いつも森田療法センターブログをご覧いただきありがとうございます。皆様、いかがお過ごしでしょうか？
森田療法センターでは作業で、共有スペースのお掃除や整理整頓、使った雑巾の洗濯なども、患者さんたちが行っています。汚れているところもあれば、そんなに汚れていない所もあるので、汚い所は力を入れてゴシゴシしっかり掃除して、さほど汚れていない所はさっと掃除して次に移る。汚れを観察して掃除していく中で、動きに緩急が付いてリズミカルになっていきます。このリズミカルに動くことが大切なのですね!(^^)! きれいな空間で生活した方が気分も良いですし、生活しやすいですよね。皆さんの生活の中でも、汚れに気づいたり、使いやすく整理したりしますよね。気付いたときにサッと手を出し、リズミカルに動くといったことが良いのです。
患者さんたちも普段の掃除に加え、汚れているところや整理整頓が必要なところを見つけて、取り組んでいます＼(^o^)／
皆さんも生活の中で、リズミカルに動くことを意識してみてはいかがでしょうか？
最後までお読みいただきありがとうございました(@^^)/~~~
